Poulet frotté À la Cayenne Et Salsa À L'Avocat

Name: Poulet frotté À la Cayenne Et Salsa À L'Avocat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Gros sel et poivre moulu; 1 Avocat Hass, dénoyauté et coupé en morceaux; 2 (hiver) jus de citron vert frais; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 ( aubergines) oignon rouge, coupé en petits dés; 680 Noix de toute sorte (hachées) moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau, chacune)

Poulet frotté à la Cayenne Avec Salsa à l'Avocat pourrait être juste le Mexicain recette que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,14 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 37g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 349 calories. 354 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange d'oignon, d'huile d'olive, d'avocat hass et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Anges au Citron Vert avec Glaçage au Citron Vert et Pistaches en dessert. Beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est excellent. Essayer Poulet Frotté au Cayenne au Four avec Salsa à l'Avocat, Porc Frotté au Chili avec Salsa à l'Avocat, et Steaks frottés au Cumin Avec Salsa Verde À L'Avocat pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

1 jalapeno frais entier 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Gros sel et poivre moulu 1

Avocat Hass, dénoyauté et coupé en morceaux 2(hiver)

jus de citron vert frais 2(hiver)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)1( aubergines)

oignon rouge, coupé en petits dés 680Noix de toute sorte (hachées)

moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau, chacune)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain peut être associé au Pinot Noir, au Riesling et au rosé mousseux. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Vous pouvez essayer le Pinot Noir Adelsheim (demi-bouteille). Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4, 8 étoiles sur 5 et un prix d'environ 20 dollars par bouteille.