Poulet aux Câpres au Citron à Faible Teneur en Glucides

Name: Poulet aux Câpres au Citron à Faible Teneur en Glucides
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) beurre, refroidi et coupé en petits cubes; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon; 1 1 livre de courgettes, 1 échalote, râpée ou hachée; 1 1 livre de courgettes, argent sans pareils; 1 1 livre de courgettes, 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 2 poitrines de poulet désossées et sans peau; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vin blanc (jutilise du chardonnay)

Le poulet aux câpres au citron à faible teneur en glucides pourrait être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 282 calories. Pour 1,94 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. Cette recette est appréciée par 3 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, des câpres, du zeste de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et adapté au fodmap régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est solide. Essayer Casserole de Courge Spaghetti: Style Nouilles au Poulet {Faible Teneur en Glucides, Faible En Calories et Faible en Gras}, Macaroni et Fromage à faible Teneur en Glucides, et Muffins Salés à la Courge Musquée À Faible Teneur en Glucides pour des recettes similaires.