Poulet au piment au miel et au soja

Name: Poulet au piment au miel et au soja
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Américain
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 375 Noix de toute sorte (hachées) poitrine de poulet (non cuite) coupée en dés; 1 papaye (hawaïenne), coupée en petits dés; 6 un demi–bouquet doignons de printemps - environ 6; 250 Noix de toute sorte (hachées) un demi-paquet de nouilles de riz; 1 (peut être ou écrémé) mélange dépices à piment rouge (piment frais haché dans un tube) ou une petite pincée de piments écrasés (dans un bocal); 3 (hiver) sauce soja, de préférence foncée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) miel clair; 5 Feuilles de chou de Savoie; 1 petite poignée a de coriandre fraîche, environ un demi-paquet

Le poulet au piment au miel et au soja est un sans produits laitiers recette avec 2 portions. Ce plat principal a 826 calories, 49g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Pour 4,09 per par portion, cette recette couvertures 42% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. Cette recette de BBC Good Food compte 20 fans. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Si vous avez de l'huile d'olive, du miel clair, un demi-paquet de nouilles de riz et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 10 minutes. Avec une cuillerée score de 95%, ce plat est génial. Des recettes similaires sont Poulet cuit au piment doux et au soja, Poulet au Soja Au Miel, et Poulet au Soja Au Miel.

Instructions

Mettez une bouilloire d'eau à ébullition. Pendant ce temps, faites chauffer l'huile dans un wok, ajoutez le poulet et remuez-le bien. Laissez cuire à feu vif pendant que vous coupez en quartiers, semez et tranchez le poivron. Jeter le poivre dans le wok quand il est prêt et remuer. Coupez rapidement les racines des oignons de printemps (tenez-les en grappe et coupez-les en une fois), puis coupez les bulbes avec une longueur de tige généreuse (ne jetez pas les feuilles vertes).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons De Printemps

Poulet Entier

Poivrer

Eau

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter les bulbes d'oignon dans la poêle et remuer maintenant, le poulet devrait commencer à passer du rose au blanc.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Versez de l'eau bouillante sur les nouilles de riz dans un bol et laissez tremper.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles De Riz

Eau

Matériel que vous utiliserez

Bol

Versez le piment, le soja et le miel dans le wok, puis poursuivez la cuisson pendant que vous coupez le chou en lanières épaisses - coupez-les en tranches et retirez d'abord les épines blanches si elles sont dures. Empilez le poulet sur le dessus, couvrez et faites cuire une minute ou plus pendant que vous coupez les feuilles d'oignon de printemps réservées et hachez grossièrement la coriandre. Mélangez-les dans le wok et remuez bien.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Coriandre

Chou

Poulet Entier

Piment

Miel

Matériel que vous utiliserez

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Servir avec les nouilles de riz égouttées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles De Riz

Equipement

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Poêle

Bol

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 375Noix de toute sorte (hachées)

poitrine de poulet (non cuite) coupée en dés 1

papaye (hawaïenne), coupée en petits dés 6

un demi–bouquet d'oignons de printemps - environ 6 250Noix de toute sorte (hachées)

un demi-paquet de nouilles de riz 1(peut être ou écrémé)

mélange d'épices à piment rouge (piment frais haché dans un tube) ou une petite pincée de piments écrasés (dans un bocal)3(hiver)

sauce soja, de préférence foncée 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

miel clair 5

Feuilles de chou de Savoie 1petite poignée

a de coriandre fraîche, environ un demi-paquet

Vin recommandé: Cava, Grenache, Shiraz

Le Cava, le Grenache et le Shiraz sont mes meilleurs choix pour le chili. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanins (importants pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Vous pouvez essayer Poema Cava Brut. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,2 étoiles sur 5 et un prix d'environ 12 dollars par bouteille.