Poulet au Parmesan et Brocoli

Name: Poulet au Parmesan et Brocoli
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement brocoli haché congelé, cuit et égoutté; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 4 cuillères à soupe de beurre, coupé en cubes de 1/2 pouce; 4 (peut être ou écrémé) fécule; 113 Noix de toute sorte (hachées) fromage à la crème, coupé en morceaux; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jambon coupé en dés; 2 girofle ail haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon vert tranché; 1 1 livre de courgettes, assaisonnement italien séché; 651 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan frais râpé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz converti oncle ben; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé; 567 Noix de toute sorte (hachées) moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau, coupées en lanières

Poulet au Parmesan et brocoli est un sans gluten plat principal. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 438 calories, 33g de protéines, et 18g de matières grasses. Pour 1,85 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez du parmesan, des moitiés de poitrine de poulet, de la fécule de maïs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est solide. Essayer Pâtes au Poulet au Parmesan et au Brocoli, Poulet au parmesan et au citron et brocoli, et Pâtes au Parmesan, Poulet et Brocoli pour deux pour des recettes similaires.