Poulet au Curry Cuit au Four

Poulet au Curry Cuit au Four
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poulet au curry cuit au four. Une portion de ce plat contient environ 142g de protéines, 163g de matières grasses, et un total de 2874 calories. Cette recette sert 1. Pour 5,27 per par portion, cette recette couvertures 60% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, de la noix de coco en flocons d'ange du boulanger, du bouillon de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. Cette recette est typique de la cuisine indienne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est solide. Essayer Poulet Glacé au Curry au Four, Ailes de Poulet au Curry #SundaySupper, et Curry De Poulet Au Four Avec Brocoli Et Pâtes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 232°.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger 1/4 tasse de farine, le sel et le poivre dans un bol moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Ajouter le poulet, une pièce à la fois; tourner pour enrober uniformément les deux côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
4
Placer, côtés peau vers le haut, en une seule couche dans un plat de cuisson peu profond. Parsemer de 1 cuillère à soupe. du beurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
5
Cuire au four de 15 à 20 min. ou jusqu'à ce que le poulet commence à dorer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Pendant ce temps, faites fondre les 1 cuillère à soupe restantes. beurrer dans une casserole moyenne à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
7
Ajouter les pommes, les oignons, 1/4 tasse de noix de coco, l'ail et la poudre de curry. Cuire et remuer jusqu'à ce que les oignons soient tendres mais non dorés. Incorporer 1 cuillère à soupe. la farine et le bouillon de poulet; porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Poudre De CurryPoudre De Curry
CocoCoco
PommePomme
AilAil
OignonOignon
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
8
Retirer du feu. Réduire la température du four à 177°.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
9
Verser la sauce sur le poulet; saupoudrer du reste de 1/2 tasse de noix de coco.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
CocoCoco
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
10
Cuire 20 à 25 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit (180F). Déposer le riz sur le plat de service; garnir du poulet et de la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
FourFour

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer les vins Botanica Mary Delany Chenin Blanc. Les critiques l'aiment bien avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 32 dollars par bouteille.
Botanica Vins Mary Delany Chenin Blanc
Botanica Vins Mary Delany Chenin Blanc
Complexe et élégant, avec des couches d'arômes purs et concentrés de poires, d'agrumes et de fruits à noyau, une acidité appétissante et un noyau acidulé et minéral.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions1
Score de santé57
Magazine