Poitrine Cubaine

Name: Poitrine Cubaine
Prep time: 3 h 25 min
Cook time: 3 h 25 min
Total time: 3 h 25 min
Yield: 6
Cuisine: Juif
Ingredients: 1 Sac de 16 onces de légumes mélangés frais/congelés (carotte/maïs/haricot vert/pois); 794 Noix de toute sorte (hachées) poitrine de bœuf, parée; 397 Noix de toute sorte (hachées) Morceaux de légumes en bouchées; 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés avec poivrons verts et oignons; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement céleri haché; 2 (peut être ou écrémé) coriandre séchée; 1 gousse dail émincée; 1 (peut être ou écrémé) piment de la jamaïque moulu; 2 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jus de citron vert frais; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 3/4 cuillère à café de mélasse; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 2 (peut être ou écrémé) origan séché; 2 (peut être ou écrémé) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 1 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 (peut être ou écrémé) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 3 (hiver) Sauce Worcestershire

La poitrine cubaine pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 319 calories, 30g de protéines, et 12g de matières grasses. Pour 2,51 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Ce sera un succès à votre Hanoukka événement. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat juif. Si vous avez du jus de citron vert, de l'origan, du paprika et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 69%, ce qui est solide. Des recettes similaires sont Poitrine de Poitrine Simple à la Mijoteuse et Tacos de Poitrine Copieux, Sandwichs Cubains et Sliders Cubains, et Vieux Cubain.

Instructions

Coupez plusieurs fentes de 1/4 de pouce de profondeur dans la poitrine.

Mélanger le jus de citron vert et les 10 ingrédients suivants dans un grand sac en plastique à fermeture éclair robuste; ajouter la poitrine. Sceller et laisser mariner au réfrigérateur 8 heures, en retournant le sac de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron Vert