Pain De Riz Et De Lentilles

Name: Pain De Riz Et De Lentilles
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 400 grammes de tofu ferme, écrasez-le; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carotte râpée; 1 (peut être ou écrémé) persil séché; 2 oeufs légèrement battus; 3 girofle ail haché; 1 (peut être ou écrémé) pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lentilles non cuites, triées et rincées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement champignons, coupés en dés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon finement haché; 1 poignée Parmesan; 397 Noix de toute sorte (hachées) 1, de sauce pour pâtes; 1 (peut être ou écrémé) huile d'olive plus 3 à 4 cuillères à soupe; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz ordinaire non cuit; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Le pain de riz et de lentilles pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 284 calories, 13g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 67 cents par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 11 personnes ont fait cette recette et la feraient à nouveau. Un mélange de pot de sauce pour pâtes, de parmesan, de persil et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la chapelure, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes Au Chocolat en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est solide. Essayer Pain de Lentilles et de Riz Sauvage, Pain de lentilles végétalien, et Pain de Lentilles de Tracy pour des recettes similaires.