Mélange de Pâtes Floret

Mélange de Pâtes Floret
Le mélange de pâtes Floret pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette? Cette recette végétalienne a 144 calories, 4g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette sert 9 personnes et coûte 37 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates, des pâtes penne, de la vinaigrette et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 29%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Lancer de Pâtes à Nœud Papillon, Mélange de pâtes Pat's, et Mélange de Pâtes Espagnoles.

Instructions

1
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage. Pendant ce temps, dans un grand bol, mélanger le chou-fleur, le brocoli, les tomates et l'oignon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
BrocoliBrocoli
TomateTomate
OignonOignon
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Dans un petit bol, fouetter la vinaigrette, le vinaigre, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
VinaigretteVinaigrette
VinaigreVinaigre
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
3
Égoutter les pâtes et rincer à l'eau froide; ajouter au mélange de légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
PâtePâte
EauEau
4
Arroser de vinaigrette et mélanger pour enrober. Réfrigérer jusqu'au moment de servir.

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions9
Score de santé2
Magazine