Mini Bouchées de Pizza au Chou-Fleur

Name: Mini Bouchées de Pizza au Chou-Fleur
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Chou-fleur (environ 1/2 tête de chou-fleur); 1 (peut être ou écrémé) Basilic séché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Blancs dœufs (ou 1 gros blanc dœuf); 0 (peut être ou écrémé) Poudre dail; 30 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Fromage cottage faible en gras; 1 (peut être ou écrémé) Origan séché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Parmesan; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Garniture en option: pepperoni supplémentaires à placer sur le dessus juste avant la cuisson; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Mini pepperoni de dinde (ou pepperoni de dinde de taille régulière coupé en quartiers)

Les petites bouchées de pizza au chou-fleur pourraient être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Cette recette fait 6 portions avec 197 calories, 13g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Pour 88 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Plusieurs personnes ont fait cette recette, et 263 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Il fonctionne mieux comme un hor d'œuvre, et se fait dans environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du chou-fleur, du basilic, des blancs d'œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et cétogène régime. Avec une cuillerée score de 41%, ce plat est solide. Essayer Mini Bouchées de Pizza en Croûte de Chou-Fleur, Mini Bouchées de Pizza, et Bouchées de Quinoa Mini Pizza pour des recettes similaires.