Maquechoux Créole Cajun

Name: Maquechoux Créole Cajun
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 1
Cuisine: Cajun, Créole
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, 1 jalapeno frais entier; 3 entraîneur de pep classé 200-courant côtes de céleri, hachées finement; 12 épis de maïs doux frais; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 onces de noix de coco râpée; 1 grand poivron vert, haché finement; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. poivre noir frais moulu; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons, hachés finement; 1 grand poivron rouge, haché finement; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 4 (hiver) Réglisse jaune et verte; 3 grand tomates mûres, pelées, épépinées et hachées grossièrement; 8 (hiver) beurre non salé

Le Maquechoux Cajun-créole est un sans gluten et végétarien recette avec 1 portion. Pour 14,96 per par portion, cette recette couvertures 74% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 63g de protéines, 127g de matières grasses, et un total de 2521 calories. Cela fonctionne bien comme plat principal créole. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons, du poivron, du lait évaporé et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le beurre non salé, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding Au Chocolat Au Lait Aux Amandes en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est présenté par Recipezaar. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 76%, ce qui est solide. Essayer Cajun - Créole - Morue Indienne, Créole de Poulet Cajun et Crevettes, et Pâtes de Courgettes Créoles-Cajun aux Crevettes, Bacon et Gombo pour des recettes similaires.