Laitue Sautée Bonne Fortune

Name: Laitue Sautée Bonne Fortune
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Noix de toute sorte (hachées) Feuilles de laitue Bibb (environ 4 têtes); 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sherry sec; 2 (peut être ou écrémé) gingembre frais pelé émincé; 2 (peut être ou écrémé) sauce soja à faible teneur en sodium; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement échalote en tranches moyennes (environ; 0 (peut être ou écrémé) Réglisse jaune et verte; 1 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

La laitue sautée Bonne fortune pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 86 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 33 calories, 1g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce soja, du poivre, de l'échalote et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 69%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Biscuits Bonne Fortune et Bonne Humeur, Soupe de Bonne Fortune du Jour de l'An, et Bonne Fortune Aigre-Douce.

Instructions

Mélanger le sherry et la sauce soja dans un petit bol. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Soja

Sherry

Matériel que vous utiliserez

Bol

Chauffer l'huile dans un grand wok ou une poêle épaisse à feu vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude, mais sans fumer; ajouter l'échalote et le gingembre et faire sauter 1 minute ou jusqu'à ce que l'échalote commence à ramollir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

échalote

Gingembre

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter la laitue et faire sauter 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elle commence à flétrir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Laitue

Incorporer le mélange de xérès, le sel, le sucre et le poivre et continuer à faire sauter 30 secondes ou jusqu'à ce que la laitue soit tout simplement tendre et encore vert vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Laitue

Poivrer