Houmous aux Pois Cassés

Houmous aux Pois Cassés
Le houmous aux pois cassés pourrait être l'œuvre que vous recherchez. Cette recette sert 25 et coûte 6 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et végétalienne a 24 calories, 0g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Un mélange de gousse d'ail, de sel, de cumin moulu et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat oriental moyen. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 55 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 19%. Ce score n'est pas si génial. Essayer Salade de Pois Froids, Nouilles Sugar Snap Pean et Soba aux Carottes, et Salade de Pois Chiches à la Tomate, à l'Avocat, au Concombre et au Fétan et Vinaigrette au Citron Grec pour des recettes similaires.

Instructions

1
Trier et laver les pois. Porter l'ail et 3 tasses d'eau à ébullition dans une casserole moyenne.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
EauEau
PoisPois
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter les pois; porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 25 minutes. Incorporer 1/4 c. à thé. saler; cuire 15 minutes ou jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoisPois
SelSel
3
Drain.
4
Mélanger les pois, l'huile d'olive, les 2 ingrédients suivants et les 1/4 c. à thé restantes. saler dans un robot culinaire; pulser 5 à 7 fois ou jusqu'à consistance lisse, en s'arrêtant pour gratter les côtés au besoin.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
PoisPois
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
5
Servir à température ambiante.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions25
Score de santé1
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