Hervido Llanero de Pollo (Soupe de Poulet Colombienne de Los Llanos)

Hervido Llanero de Pollo (Soupe de Poulet Colombienne de Los Llanos)
Hervido Llanero de Pollo (Soupe de Poulet Colombienne de Los Llanos) est un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 soupe. Pour 1,86 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 305 calories, 7g de protéines, et 2g de matières grasses. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 322 diraient qu'elle a frappé le coup. Un mélange d'achiote moulue, de courge musquée, de carotte et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est super. Essayer Pollo à la Plancha (Poitrine de Poulet Grillée à la Colombienne), Cuisses de Poulet Rôties à la Colombienne (Piernas de Pollo Asadas a mi Estilo Colombiano), et Spaghetti con Pollo y Salsa Criolla (Spaghetti au Poulet à la Colombienne) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Placez l'oignon, le poivron rouge, l'ail, les oignons verts, le cumin, l'achiote et 3 cuillères à soupe d'eau dans le mélangeur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron RougePoivron Rouge
Oignons VertsOignons Verts
RocouRocou
AilAil
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
OignonOignon
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
2
Placez le bouillon de poulet ou l'eau dans une grande casserole, ajoutez le mélange d'oignons, les morceaux de poulet et portez à ébullition. Réduire le feu à moyen et cuire 40 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
OignonOignon
EauEau
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
3
Ajouter les pommes de terre hachées, le yuca, les bananes plantains et la citrouille et cuire encore 30 minutes en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 à 4 Livres D'espadon Frais, Coupé En Portions De 1/2 Pouce (environ 2 Par Personne, 3 à 4 Onces Chacune)3 à 4 Livres D'espadon Frais, Coupé En Portions De 1/2 Pouce (environ 2 Par Personne, 3 à 4 Onces Chacune)
PommePomme
CitrouilleCitrouille
ManiocManioc
4
Ajouter les carottes et cuire encore 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CarotteCarotte
5
Ajouter la coriandre hachée et servir avec des tranches d'avocat et de la sauce piquante ou de l'aji.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches D'avocatTranches D'avocat
Sauce PiquanteSauce Piquante
CoriandreCoriandre
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé93
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