Gyro

Gyro
Gyros pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 416 calories, 23g de protéines, et 19g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,45 per par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Si vous avez des pitas sans poches, de l'agneau moulu, de l'aloyau moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 40%. Ce score est solide. Essayer Gyro, Gyro, et Gyro pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
2
Pour préparer les pains, mélanger les 8 premiers ingrédients en remuant bien. Diviser le mélange en deux, en formant chaque moitié en un pain de 6 x 3 pouces.
3
Placer chaque pain sur une poêle à griller recouverte d'un aérosol de cuisson; faire griller 7 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
4
Saupoudrer les pains de poivron rouge.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron RougePoivron Rouge
5
Coupez chaque pain en tranches de 1/8 de pouce.
6
Pour préparer la sauce, placez le concombre et l'oignon sur plusieurs couches de serviettes en papier robustes. Couvrir avec du papier absorbant supplémentaire; laisser reposer 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
OignonOignon
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
7
Mélanger le mélange de concombre, la menthe et les 5 ingrédients suivants (menthe à travers le yogourt), en remuant bien. Répartir uniformément les tranches de viande entre les pitas; garnir chaque portion d'environ 1/4 tasse de sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
YogourtYogourt
Une Combinaison Des 2Une Combinaison Des 2
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
ViandeViande
MentheMenthe
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé9
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