Granola Extra Épais

Name: Granola Extra Épais
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement soda crème diététique; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement flocons de noix de coco; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile végétale ou huile de coco; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fruits secs; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) blanc dœuf, battu légèrement à la fourchette; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix mélangées, ou PLUS; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement avoine, type à lancienne; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pépites ou graines de tournesol; 2 (hiver) beurre non salé; 1 (peut être ou écrémé) 6 onces de chocolat non sucré de haute qualité, haché grossièrement

Granola extra épais pourrait être juste le repas du matin que vous recherchez. Pour 1,26 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 32g de matières grasses, et un total de 611 calories. Cette recette sert 4 personnes. Un mélange de blanc d'œuf, de beurre, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 46 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Granola Chunky Monkey (Granola au Beurre d'Arachide au Chocolat et à la Banane), Granola Chunky Maison, et Granola Chunky Maison.

Instructions

Préchauffer le four à 300 F et tapisser une grande plaque à pâtisserie lourde d'antiadhésif foil.In dans une petite casserole, chauffer le beurre à feu moyen jusqu'à ce qu'il fonde. Réduire le feu à feu doux et incorporer l'huile, le sucre, le sirop d'érable, le miel et le sel. Cuire à feu doux jusqu'à ce que la cassonade fonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cassonade

Sirop D'érable

Beurre

Miel

Sucre

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Poêle à Sauce

Feuille D'aluminium

Four

Retirer du feu.

Laisser refroidir légèrement, puis incorporer le vanilla.In dans un grand bol, mélanger l'avoine, les graines, la noix de coco et les noix.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coco

Vanille

Graine

Noix

Avoine

Matériel que vous utiliserez

Bol à Mélanger

Verser le blanc d'œuf sur le mélange d'avoine et bien mélanger, puis verser le mélange de sucre sur le mélange d'avoine et bien mélanger jusqu'à ce qu'il soit mélangé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Blancs D'œufs

Sucre

Étalez le mélange sur le fond de la plaque à pâtisserie doublée pour obtenir une dalle mince. Il devrait être tout écrasé ensemble, comme si vous faisiez des barres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

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