Frittata D'Asperges Sauvages

La Frittatan d'Asperges sauvages pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de repas du matin. Pour 57 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 8 portions avec 153 calories, 9g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. 22 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez du sel et du poivre, des œufs, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et cétogène régime. Il vous est présenté par Elizabeth Minchilli à Rome. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 31%, ce qui est plutôt mauvais. Essayer Frittata aux Champignons et au Riz Sauvage, Frittata aux Champignons Sauvages et au Fromage de Chèvre, et Frittata À L'Ail Des Bois Et Au Fromage De Chèvre pour des recettes similaires.