Enchiladas au fromage et au poulet

Enchiladas au fromage et au poulet
Les enchiladas au fromage et au poulet prennent environ 20 minutes du début à la fin. Pour 3,5 $ par portion , vous obtenez un plat principal pour 3 personnes. Une portion de ce plat contient environ 45 g de protéines , 37 g de matières grasses et un total de 763 calories . Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Cette recette de Taste of Home nécessite du fromage fondu, du bouillon de poulet, de la poudre de chili et de la tomate. Avec un score cuillère de 59% , ce plat est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Enchiladas au poulet et au fromage , Enchiladas au poulet aux quatre fromages et Enchiladas au poulet et au fromage .

Instructions

1
Dans un grand bol allant au micro-ondes, mélanger l'oignon et l'ail. Couvrir et mettre au micro-ondes à puissance maximale pendant 30 à 60 secondes ou jusqu'à ce que l'oignon soit tendre, en remuant deux fois. Incorporer le poulet, le fromage à la crème, les piments verts, le bouillon, la poudre de chili et le cumin. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 45 à 90 secondes ou jusqu'à ce que le fromage à la crème soit fondu, en remuant deux fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Soupe De Gramme De Bengale Divisé (chana Dal)2 Cuillères à Soupe De Gramme De Bengale Divisé (chana Dal)
1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
Paquet De Gaufrettes NILLAPaquet De Gaufrettes NILLA
Pois Mange-tout, DécongelésPois Mange-tout, Décongelés
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttésEmballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés
¼ Cuillère à Café D'origan¼ Cuillère à Café D'origan
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Légumes CaliforniensMélange De Légumes Californiens
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
2
Verser environ 1/3 tasse au centre de chaque tortilla.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
3
Rouler et placer la couture vers le bas dans un moule de 8 pouces non graissé allant au micro-ondes. plat carré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dragées Perles BlanchesDragées Perles Blanches
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Légumes CaliforniensMélange De Légumes Californiens
4
Dans un bol allant au micro-ondes, mélanger le fromage fondu, 1/4 tasse de tomate et le lait. Cuire au micro-ondes, à découvert, à puissance maximale pendant 30 à 60 secondes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu, en remuant deux fois ; arroser les enchiladas. Garnir du reste de la tomate. Cuire les enchiladas au micro-ondes, à découvert, à puissance maximale pendant 45 à 90 secondes ou jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De DiamètreBoccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre
Cannes De Bonbon écrasées SupplémentairesCannes De Bonbon écrasées Supplémentaires
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Légumes CaliforniensMélange De Légumes Californiens
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

L'Enchilada se marie très bien avec le Pinot Noir, le Riesling et le Rosé pétillant. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible teneur en tanins comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé pétillant est également un accord sûr. Le vin ONEHOPE Reserve Pinot Noir avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon choix. Cela coûte environ 25 dollars par bouteille.
Vin ONEHOPE Réserve Pinot Noir
Vin ONEHOPE Réserve Pinot Noir
Cerise noire mûre | Cola | Opulent | Vanille
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions3
Score de santé21
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