Dîner en paquet

Dîner en paquet
Si vous souhaitez ajouter d'autres recettes sans produits laitiers et adaptées aux fodmaps à votre boîte de recettes, Dîner en paquet pourrait être une recette que vous devriez essayer. Une portion de ce plat contient environ 33 g de protéines , 5 g de matières grasses et un total de 395 calories . Cette recette en sert 1. Pour 1,92 $ par portion , cette recette couvre 33 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme plat principal plutôt bon marché. Il vous est présenté par Taste of Home. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et procurez-vous des carottes, des côtelettes de longe de porc, des pois et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . Dans l’ensemble, cette recette obtient un score cuillère impressionnant de 82 % . Le Hobo Dinner Packet , le Hobo Dinner Packet et le Foil-Packet Southwestern Chicken Dinner sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Placez la côtelette de porc sur une double épaisseur de papier d'aluminium épais (environ 18 po x 14 po). Garnir de pommes de terre, de carottes et de pois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Côtelettes De PorcCôtelettes De Porc
1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture
9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées9 Tasses De Pommes De Terre Pelées Tranchées
3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés
Matériel que vous utiliserez
4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise
2
Saupoudrer du mélange à soupe. Fermez hermétiquement le papier d’aluminium.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange à Soupe De NouillesMélange à Soupe De Nouilles
Matériel que vous utiliserez
4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise
3
Griller à couvert à feu moyen pendant 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce que le jus de viande soit clair, en retournant de temps en temps. Retirez délicatement le papier d'aluminium pour permettre à la vapeur de s'échapper.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions1
Score de santé97
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