Côtelettes d'Agneau aux herbes et Ketchup maison

Côtelettes d'Agneau aux herbes et Ketchup maison
Les côtelettes d'agneau aux herbes avec du Ketchup maison pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 431 calories, 31g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Pour 2,6 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Il vous est apporté par Foodnetwork. Cette recette est appréciée par 3 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du vinaigre de cidre de pomme, de la cassonade, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 70%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Côtelettes d'Agneau aux Herbes avec Sauce BBQ Maison, Côtelettes d'Agneau aux Herbes, et Côtelettes d'Agneau aux Herbes.

Instructions

1
Placez la sauce tomate, l'oignon, le vinaigre, le sucre, la pâte de tomate, le sel et le bâton de cannelle (ou la cannelle moulue, si vous l'utilisez) dans une casserole moyenne. Porter le mélange à ébullition et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit épais, environ 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Stoli Vanille (facultatif Pour Lui Donner Du Punch)Stoli Vanille (facultatif Pour Lui Donner Du Punch)
Pain Pita, Réchauffé Selon Les Instructions Sur L'emballage, Pour ServirPain Pita, Réchauffé Selon Les Instructions Sur L'emballage, Pour Servir
Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)
1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Réglisse Jaune Et VerteRéglisse Jaune Et Verte
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
2
Retirez l'oignon et le bâton de cannelle et jetez-les. Laisser refroidir pendant 30 minutes et réfrigérer jusqu'à ce qu'il soit prêt à l'emploi (peut être réfrigéré jusqu'à 1 semaine).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Stoli Vanille (facultatif Pour Lui Donner Du Punch)Stoli Vanille (facultatif Pour Lui Donner Du Punch)
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
1
Placez une poêle à feu moyen-vif ou préchauffez un gril à gaz ou à charbon de bois. Assaisonnez les côtelettes des deux côtés avec du sel et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
Matériel que vous utiliserez
Chou Rouge Cuit, Disponible Au Rayon Des Spécialités CulinairesChou Rouge Cuit, Disponible Au Rayon Des Spécialités Culinaires
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Arroser d'huile et saupoudrer les herbes de Provence des deux côtés. Griller de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit moyennement rare, de 2 à 3 minutes. Laisser refroidir 5 minutes et servir avec le ketchup.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Tasses De Raisins Rouges Ou Verts Sans Pépins, Coupés En Deux2 Tasses De Raisins Rouges Ou Verts Sans Pépins, Coupés En Deux
Céréales Crispix, écraséesCéréales Crispix, écrasées
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
3
Note de cuisson: Les côtelettes d'agneau peuvent également être rôties ou grillées dans un four préchauffé à 475 degrés F pendant 6 à 7 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Grosses échalotes8 Grosses échalotes
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 52 m.
Portions4
Score de santé23
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