Crêpes végétariennes
Les crêpes végétariennes pourraient bien être le petit-déjeuner que vous recherchez. Une portion contient 193 calories , 9 g de protéines et 7 g de matières grasses . Cette recette sert 4 personnes et coûte 69 cents par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et je dirais qu’elle a fait mouche. Rendez-vous au magasin et récupérez jusqu'à 3 courgettes, œufs, pois et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Il vous est présenté par Taste of Home. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 46 % , ce qui est solide. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Veggie Pancakes , Veggie Pancakes et Veggie Pancakes .
Instructions
Dans une passoire ou une passoire, égouttez les courgettes en les pressant pour éliminer l'excès de liquide.
Mélanger les courgettes, les carottes, les pommes de terre, les pois et le maïs dans un bol. Incorporer les œufs, la farine, le fromage et les assaisonnements ; bien mélanger.
Dans une poêle, chauffer 1/4 po d'huile à feu moyen. Laissez tomber la pâte par 1/4 de tasse; appuyer légèrement pour aplatir. Faire frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 3 minutes de chaque côté.