Crevettes Salées sur Riz Sauvage

Crevettes Salées sur Riz Sauvage
Des crevettes salées sur du riz sauvage pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 307 calories. Cette recette pour 4 personnes. Pour 3,18 $par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez des crevettes, du paprika, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive extra vierge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Peach Crisp: Croustillant sain pour le petit déjeuner en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonacular de 65%. Essayer Salade De Riz Sauvage Sucrée Et Salée, Sauté de Courge Musquée et de Riz Sauvage Sucré et Salé, et Cuisson de Crevettes au Riz Sauvage pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préparez le riz sauvage selon les instructions sur l'emballage. Dans un grand bol, mélanger les crevettes, le paprika, le poivre, le sel et l'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Riz SauvageRiz Sauvage
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
AilAil
PoivrerPoivrer
CrevetteCrevette
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Bien mélanger et réserver.
3
Chauffer l'huile dans une poêle jusqu'à ce qu'elle soit chaude.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les crevettes et cuire à feu moyen pendant 30 secondes. Incorporer les tomates cerises et cuire encore 45 secondes ou jusqu'à ce que les crevettes soient opaques, en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate CeriseTomate Cerise
CrevetteCrevette
5
Retirer du feu, incorporer le persil haché et servir sur 1/4 tasse de riz sauvage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Riz SauvageRiz Sauvage
PersilPersil

Equipement

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer le Pinot Gris Calcaire Zind-Humbrecht. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,7 étoiles sur 5 et un prix d'environ 46 dollars par bouteille.
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
Couleur jaune vif / or, assez lumineuse. Superbe nez grillé fumé, typique de ce cépage sur calcaire d'Alsace (pas de chêne neuf dans nos vins, juste un très long contact lies totales). Quelques légers arômes réducteurs qui correspondent en fait au style du Pinot-Gris sec. La bouche est riche et crémeuse, avec une texture veloutée mais complètement sèche. C'est un vin facile à boire maintenant car il n'y a pas de poids inutile. La finale est belle et ronde mais complètement sèche. L'assemblage complexe de calcaire apporte un grand équilibre acide et un certain poids. Il devrait se développer très bien au cours des prochaines années.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé20
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