Crevettes aux Céréales

Name: Crevettes aux Céréales
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) 2 olives farcies au piment; 50 Noix de toute sorte (hachées) Céréales Nestum originales; 3 piments thaïlandais rouges, tranchés finement, en diagonale (Note de Marc: Si vous naimez pas la chaleur, vous pouvez remplacer les piments de Fresno plus doux); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 canette (12 onces) de soda crème diététique; 50 Noix de toute sorte (hachées) feuilles de curry; 2 jaunes dœufs de canard salés?(Note de Marc: Vous pouvez acheter des œufs de canard salés sur nimporte quel marché asiatique); 1 œuf, légèrement fouetté; 2 (hiver) sucre granulé ou de palme; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Huile darachide (pour la friture de crevettes); 454 Noix de toute sorte (hachées) crevettes (Note de Marc: Becky ma instruite sur celle-ci: Essayez de trouver des crevettes des États-Unis, sauvages si possible, pour éviter tous les antibiotiques et les conneries pompés dans les crevettes étrangères et élevées à la ferme); 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 0 (peut être ou écrémé) 1 tasse de mayonnaise, comme celle de Hellmann's

Les crevettes aux céréales ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 467 calories, 32g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. Pour 4,51 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez du sucre de palme, de l'huile d'arachide, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les céréales, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Confettis aux Céréales Sunny en dessert. 8 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Crevettes Satay (crevettes / crevettes À La Sauce Épicée Aux Arachides), Crevettes Sautées (crevettes d'Eau douce) /???, et crevette.

Ingrédients

Portion:

2(hiver)

2 olives farcies au piment 50Noix de toute sorte (hachées)

Céréales Nestum originales 3

piments thaïlandais rouges, tranchés finement, en diagonale (Note de Marc: Si vous n'aimez pas la chaleur, vous pouvez remplacer les piments de Fresno plus doux)2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 canette (12 onces) de soda crème diététique 50Noix de toute sorte (hachées)

feuilles de curry 2

jaunes d'œufs de canard salés?(Note de Marc: Vous pouvez acheter des œufs de canard salés sur n'importe quel marché asiatique)1

œuf, légèrement fouetté 2(hiver)

sucre granulé ou de palme 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Huile d'arachide (pour la friture de crevettes)454Noix de toute sorte (hachées)

crevettes (Note de Marc: Becky m'a instruite sur celle-ci: Essayez de trouver des crevettes des États-Unis, sauvages si possible, pour éviter tous les antibiotiques et les conneries pompés dans les crevettes étrangères et élevées à la ferme)1(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 0(peut être ou écrémé)

1 tasse de mayonnaise, comme celle de Hellmann's

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Crevettes au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Pinot Gris Loveblock avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 24 dollars par bouteille.