Choux de Bruxelles Râpés Aux Pacanes et au Prosciutto

Choux de Bruxelles Râpés Aux Pacanes et au Prosciutto
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les Choux de Bruxelles Déchiquetés Avec des Pacanes et du Prosciutto. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,21 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 10g de protéines, 22g de matières grasses, et un total de 285 calories. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Un mélange de parmesan, de prosciutto, de pacanes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Avec une cuillerée score de 64%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires incluent Salade de Choux de Bruxelles et Pacanes Râpés, Choux De Bruxelles Râpés Aux Pacanes Et À La Poire, et Choux De Bruxelles Râpés Aux Noix De Pécan Et Graines De Moutarde.

Instructions

1
Placer les pacanes en une seule couche dans une casserole peu profonde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PacanesPacanes
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Cuire au four à 350 pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit grillé, en remuant après 5 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
3
Retirez les feuilles décolorées des choux de Bruxelles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Choux De BruxellesChoux De Bruxelles
4
Coupez chaque pousse en deux et coupez-la en lambeaux.
5
Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif; ajouter l'échalote et l'ail, et faire sauter 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
échaloteéchalote
BeurreBeurre
AilAil
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Ajouter les choux de Bruxelles râpés dans la poêle; faire sauter de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Choux De BruxellesChoux De Bruxelles
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Ajouter le prosciutto et les 3 ingrédients suivants; faire sauter 2 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JambonJambon
8
Retirer du feu et saupoudrer de fromage et de pacanes grillées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
PacanesPacanes

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions6
Score de santé23
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine