Chaudrée de Poisson Tomate

Name: Chaudrée de Poisson Tomate
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement carottes coupées en bâtonnets (à partir dun paquet de 10 oz); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lanières de poivron et doignon congelées (à partir dun paquet de 16 oz); 397 Noix de toute sorte (hachées) peut-on chacun) bouillon de poulet réduit en sodium; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pommes de terre brunes au hachis surgelées, style sud; 227 Noix de toute sorte (hachées) filets de tilapia congelés; 227 Noix de toute sorte (hachées) can each) Sauce Tomate HuntSâ® - Sans Sel Ajouté; 411 Noix de toute sorte (hachées) peut chacun) Tomates en dés de Hunt au Basilic, à lail et à lOrigan, non égouttées

La chaudrée de poisson Tomate est un sans gluten, sans produits laitiers, respectueux du fodmap et entier 30 recette avec 4 portions. Pour 5,51 per par portion, cette recette couvertures 39% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 401 calories, 32g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 15 gourmets et cuisiniers. Cela fonctionne bien comme plat principal. Si vous avez des tomates hunt®, du bouillon de poulet, des pommes de terre brunes au hachis et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Avec une cuillerée score de 97%, ce plat est génial. Des recettes similaires sont Chaudrée de poisson de Jfk, Chaudrée de Poisson, et Chaudrée de Poisson.

Instructions

Vaporiser une grande casserole antiadhésive ou une marmite avec un aérosol de cuisson; chauffer à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Poêle à Sauce

Ajouter les pommes de terre, le mélange de poivrons et les carottes. Cuire de 6 à 8 minutes ou jusqu'à tendreté, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Carotte

Poivrer

Ajouter le poisson CONGELÉ et tous les ingrédients restants. Augmenter le feu à moyen-élevé et porter le mélange à ébullition. Couvrir et laisser mijoter 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement à la fourchette (145F). Casser le poisson avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Equipement

Four Hollandais

Poêle à Sauce

Ingrédients

Portion:

2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

carottes coupées en bâtonnets (à partir d'un paquet de 10 oz)2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

lanières de poivron et d'oignon congelées (à partir d'un paquet de 16 oz)397Noix de toute sorte (hachées)

peut-on chacun) bouillon de poulet réduit en sodium 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pommes de terre brunes au hachis surgelées, style sud 227Noix de toute sorte (hachées)

filets de tilapia congelés 227Noix de toute sorte (hachées)

can each) Sauce Tomate Hunt'Sâ® - Sans Sel Ajouté 411Noix de toute sorte (hachées)

peut chacun) Tomates en dés de Hunt au Basilic, à l'ail et à l'Origan, non égouttées

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Skyfall Pinot Gris. Il a 4,8 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 13 dollars.