Burgers de Torta Mexicains

Burgers de Torta Mexicains
La recette des hamburgers de Torta mexicains pourrait satisfaire votre envie américaine 30 minutes. Une portion de ce plat contient environ 43g de protéines, 61g de matières grasses, et un total de 934 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,97 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme plat principal. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'avocat, du sel et du poivre casher, de la laitue iceberg et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est plutôt bon. Essayer Torta mexicaine aux haricots frits et guacamole, Sandwich Mexicain aux Champignons et aux Épinards (Torta Végétalienne), et Carne Asada Torta (Poc Chuc Torta) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Formez le bœuf en quatre galettes de 6 onces, d'environ 3/4 de pouce d'épaisseur; appuyez sur le centre de chaque galette avec votre pouce pour faire une indentation de 1/2 pouce de profondeur. Assaisonnez les galettes des deux côtés avec du sel et du poivre. Badigeonner légèrement les grilles du gril avec l'huile végétale, puis faire griller les galettes, côté échancrure vers le haut, jusqu'à ce qu'elles soient marquées sur le fond, environ 5 minutes. Retourner et cuire jusqu'à ce qu'ils soient marqués et légèrement fermes, environ 3 minutes de plus pour une cuisson moyenne.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Huile VégétaleHuile Végétale
BoeufBoeuf
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Retirer les galettes dans une assiette et laisser reposer 5 minutes. Griller les rouleaux, côté coupé vers le bas, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement grillés, environ 1 minute. Mélanger l'avocat et le jus de citron vert dans un bol et assaisonner de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
AvocatAvocat
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
BolBol
3
Étaler les haricots frits sur le fond du pain, puis garnir des galettes de hamburger, du fromage, de l'avocat, des jalapenos marinés et de la laitue. Couvrir avec les dessus de chignon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jalapenos MarinésJalapenos Marinés
Galettes De HamburgersGalettes De Hamburgers
Haricots FritsHaricots Frits
AvocatAvocat
LaitueLaitue
FromageFromage
PropagerPropager
RoulerRouler
4
Photographie de Levi Brown
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé36
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