Boulettes de Dinde

Boulettes de Dinde
Cette recette donne 11 portions avec 180 calories, 11g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Si 1,23 $par portion tombe dans votre budget, les boulettes de viande de Dinde pourraient être géniales sans gluten, sans produits laitiers et sans fodmap recette à essayer. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la gelée de raisin, du jus de citron, des céréales au son d'avoine et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 28%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Essayer Boulettes de Dinde, Boulettes de Dinde, et Boulettes de Dinde pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger la dinde et les céréales. Façonner en 1 po. balle.
2
Dans une cocotte, mélanger le ketchup, la gelée et le jus de citron; porter à ébullition.
3
Ajouter les boulettes de viande. Réduire le feu; laisser mijoter, à découvert, pendant 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose, en remuant plusieurs fois.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions11
Score de santé3
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