La recette Quiche Bleu Krab pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne en environ 1 heure et 5 minutes. Ce plat principal a 2026 calories, 96g de protéines, et 133g de matières grasses par portion. Pour 6,81 per par portion, cette recette couvertures 51% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est présenté par Recipezaar. Un mélange de sel et de poivre, d'oignons, d'œufs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 74%, ce qui est solide. Salade Krab d'Albertson, Salade de Chou Krab, et Rouleaux d'œufs Faciles à Krab (Cuits au four à faible teneur en matières grasses) sont très similaires à cette recette.
Instructions
1
Faire revenir les oignons dans le beurre jusqu'à ce qu'ils soient caramélisés.Répartir les oignons caramélisés sur le fond de la croûte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon
Beurre
Croûte
2
Saupoudrer le krab sur les oignons, puis garnir du fromage bleu, de la mozzarella et du provolone.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage Bleu
Pomme De Terre Crue Râpée
Provolone
Oignon
3
Fouetter ensemble les œufs, le lait, le sel et le poivre, puis verser le mélange dans la croûte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Croûte
Oeuf
Lait
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
4
Saupoudrer le dessus de parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®
5
Cuire au four à 177° pendant 40 à 50 minutes.Laisser reposer au moins 5 minutes avant de servir.