Artichauts Au Quinoa

Name: Artichauts Au Quinoa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 artichaut; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 28 Noix de toute sorte (hachées) champignons shiitake séchés, coupés en petits morceaux; 1 tête fenouil, fourré et tranché; 3 girofle ail, tranché; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. cumin moulu; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 citron, tranché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive, divisée; 1 oignon, émincé finement; 1 panais tranché; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement quinoa rouge; 1 1 livre de courgettes, 1 boîte de 8 onces de coquilles de cannelloni (12 coquilles), trempées dans de l'eau tiède pendant 2 minutes; 3 brins 2 tasses de gousses d'ail; 30 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de citrouille crues et non salées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 (boîte de 14 onces) de mélange à risotto emballé

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les Artichauts au quinoan. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 2 personnes et coûte 5,04 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 32g de matières grasses, et un total de 677 calories. 16 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de panais, de poivre, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Quinoa aux Artichauts et Pois Chiches, Salade de Quinoa aux Artichauts et Persil, et Artichauts Farcis au Quinoa Grillé.