Apéritif Aux Courgettes
L'apéritif aux courgettes pourrait n'être que l'œuvre que vous recherchez. Pour 76 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 359 calories, 7g de protéines, et 29g de matières grasses par portion. Cette recette sert 5. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez du fromage romano, du poivre moulu, des courgettes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 32%, ce qui est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Apéritif Aux Courgettes, Apéritif aux Courgettes à l'ail (Mutabbal Koosa), et Apéritif Aux Œufs.
Instructions
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Dans un bol à mélanger, mélanger le mélange à pâtisserie, l'huile végétale, le persil séché, le poivre, l'ail, l'œuf, le fromage romano, le sel et les courgettes.
Verser le mélange dans une casserole légèrement graissée de 8x12 pouces.
Cuire au four 20 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Couper en carrés et servir.