Œufs brouillés au Crabe et Pointes d'Asperges

Les œufs brouillés avec des pointes de crabe et d'asperges pourraient n'être que le repas du matin que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 326 calories, 15g de protéines, et 28g de matières grasses chacun. Pour 2,03 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du sel et du poivre, de la crème épaisse, de la ciboulette et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 49%. Ce score est solide. Essayer Œufs brouillés sur Asperges, Œufs Brouillés aux Asperges, et Œufs Brouillés aux Asperges pour des recettes similaires.