Yogourt aux Agrumes

Yogourt aux Agrumes
Besoin d'un repas du matin sans gluten, primal et végétarien? Le yogourt aux agrumes pourrait être une recette incroyable à essayer. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 150 calories. Pour 1,67 $par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2 personnes. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et ramassez jusqu'à 3 figues, de la cannelle moulue, du zeste d'orange et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 44%. Ce score est bon. Essayer Salade en Couches de Yogourt aux Agrumes, Salade d'Agrumes au Yogourt au Gingembre, et Cupcakes au Yogourt aux Agrumes et à la Courge d'Été pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mettez le vin rouge, le zeste d'orange et le miel dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste D'orangeZeste D'orange
Graines De Livèche En PoudreGraines De Livèche En Poudre
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
2
Incorporer le yogourt et la cannelle moulue au fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cannelle MoulueCannelle Moulue
Paquet De Gâteau étagé à La Vanille SurgeléPaquet De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé
Matériel que vous utiliserez
Citron Fraîchement Pressé, Ou Au GoûtCitron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
3
Coupez les figues en quatre et répartissez-les dans 2 bols.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Pot (8 Onces) De Miel1 Pot (8 Onces) De Miel
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
4
Verser le mélange de yaourt autour des figues dans chacun des bols et saupoudrer de pistaches pour décorer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Pois Frais écossés Ou De Pois Biologiques Surgelés Décongelés1 Tasse De Pois Frais écossés Ou De Pois Biologiques Surgelés Décongelés
Paquet De Gâteau étagé à La Vanille SurgeléPaquet De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé
1 Pot (8 Onces) De Miel1 Pot (8 Onces) De Miel
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions2
Score de santé7
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