Tilapia Cuit Croustillant

Le tilapia cuit au four croustillant pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 42g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 416 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,38 per par portion. 4 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Un mélange de poivron, de tomates cerises, d'huile d'olive extra vierge et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive extra vierge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Peach Crisp: Croustillant sain pour le petit déjeuner en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est exceptionnel. Essayer Tilapia Croustillant En Croûte de Noix De Coco Cuite au Four, Roulade au Tilapia : Poisson Cuit Croustillant, et Tilapia Croustillant au Four avec Fettuccine Citron-Tomate pour des recettes similaires.