Temps des Condiments ~ Houmous aux Haricots Blancs et à la Ciboulette

Temps des Condiments ~ Houmous aux Haricots Blancs et à la Ciboulette
Besoin d'un hor d'oeuvre sans gluten et végétalien? Condiment Time ~ Houmous aux haricots blancs et à la ciboulette pourrait être une super recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 113 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 32 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du sel, du jus de citron, de la ciboulette et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 881 personnes ont fait cette recette et la feraient à nouveau. Cette recette est typique de la cuisine orientale du Moyen-Orient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent Soupe de Haricots Blancs à l'Huile de Ciboulette, Potpie au Chou Frisé et aux Haricots Blancs avec Biscuits à la Ciboulette, et Chaudrée de Haricots Blancs Crémeuse à l'Ail et à la Ciboulette avec Poireaux.

Instructions

1
Ajouter tous les ingrédients dans un robot culinaire ou un mélangeur et réduire en purée jusqu'à ce que le mélange soit lisse.
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BlenderBlender
2
Servir immédiatement avec des croustilles de pita, du pain grillé, des légumes ou sur un sandwich ou une enveloppe ou réfrigérer jusqu'à ce que vous soyez prêt à l'utiliser.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chips PitaChips Pita
LégumeLégume
PainPain
EnvelopperEnvelopper
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions6
Score de santé36
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