Tacos de Poisson Sains

Name: Tacos de Poisson Sains
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 2 (hiver) pâte dachiote; 1 WES E Arts de la langue anglaise tortillas de maïs; 1 jus de citron vert bio; 1 WES E Arts de la langue anglaise quartiers de lime, chou râpé, radis émincé, salsa, guacamole, crème à la crème / crème sure / yogourt nature, facultatif; 1 WES E Arts de la langue anglaise 1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé; 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 2 (hiver) eau chaude; 680 Noix de toute sorte (hachées) filet de poisson blanc ferme (la morue fonctionne bien), coupé en 2-2 1/2? pièce

Les tacos de poisson sains pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 113g de protéines, 47g de matières grasses, et un total de 945 calories. Pour 10,6 per par portion, cette recette couvertures 42% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 1. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Un mélange d'huile végétale, de jus de citron vert, de tortillas de maïs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le jus de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cranberry - Slushee au Jus d'Orange en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 77%, ce plat est solide. Essayer Tacos De Poisson Sains À La Crème Chipotle, Tacos De Poisson (Sains) Avec Salsa À La Mandarine, et Tacos Au Poisson Jack Crevalle (Ou Autre Poisson) pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2(hiver)

pâte d'achiote 1WES E Arts de la langue anglaise

tortillas de maïs 1

jus de citron vert bio 1WES E Arts de la langue anglaise

quartiers de lime, chou râpé, radis émincé, salsa, guacamole, crème à la crème / crème sure / yogourt nature, facultatif 1WES E Arts de la langue anglaise

1 tasse de riz sauvage, soigneusement rincé 2(hiver)

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées 2(hiver)

eau chaude 680Noix de toute sorte (hachées)

filet de poisson blanc ferme (la morue fonctionne bien), coupé en 2-2 1/2? pièce

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Grigio de Santa Margherita avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.