Strates de Crevettes et d'Artichauts

Name: Strates de Crevettes et d'Artichauts
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Noix de toute sorte (hachées) coeurs dartichaut, hachés grossièrement; 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement cubes de pain moelleux; 227 Noix de toute sorte (hachées) emballage fromage à la crème, en cubes; 6 grand oeufs légèrement battus; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil frais haché; 1 gousse dail émincée; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 Petite oignon haché; 1 poivron rouge, haché; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 113 Noix de toute sorte (hachées) tasse de fromage Cheddar râpé; 227 Noix de toute sorte (hachées) crevettes cuites pelées et déveinées, hachées grossièrement

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Stratan aux crevettes et à l'artichaut. Cette recette fait 6 portions avec 442 calories, 23g de protéines, et 33g de matières grasses chacun. Pour 2,41 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez une gousse d'ail, du poivre, des œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 42%. Essayer Strates d'Artichauts et d'Épinards, Strates d'Artichaut et de Jambon pendant la nuit, et Strates Artichaut-Épinards pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'ail et les 3 ingrédients suivants; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Ail

Mélanger les œufs et les 3 ingrédients suivants dans un grand bol. Incorporer le mélange de légumes, les crevettes et les 3 ingrédients suivants.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Crevette

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Bol

Verser le mélange dans un plat allant au four graissé de 11 x 7 pouces.

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Cuire au four à 350 pendant 45 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Matériel que vous utiliserez

Four

Laisser reposer 5 minutes.

Saupoudrer de persil.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil

Equipement

Ingrédients

Portion:

397Noix de toute sorte (hachées)

coeurs d'artichaut, hachés grossièrement 0(peut être ou écrémé)

saucisse de porc non emballée 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

cubes de pain moelleux 227Noix de toute sorte (hachées)

emballage fromage à la crème, en cubes 6grand

oeufs légèrement battus 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

persil frais haché 1

gousse d'ail émincée 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 1Petite

oignon haché 1

poivron rouge, haché 1(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 113Noix de toute sorte (hachées)

tasse de fromage Cheddar râpé 227Noix de toute sorte (hachées)

crevettes cuites pelées et déveinées, hachées grossièrement

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Crevettes au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.