Steak de Surlonge et Oignons

Name: Steak de Surlonge et Oignons
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) beurre, divisé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 2 (peut être ou écrémé) flocons doignons séchés; 1 (peut être ou écrémé) romarin séché, divisé; 1 1 livre de courgettes, poudre dail, divisée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 0 (peut être ou écrémé) poivre, plus; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée purée de pommes de terre, en boîte ou maison; 1 ( aubergines) oignon rouge, coupé en 6 quartiers; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de livèche en poudre; 1 (peut être ou écrémé) sel, divisé; 1 échalote hachée; 680 Noix de toute sorte (hachées) steaks de surlonge désossés, denviron 1 1/2 pouce dépaisseur; 1 oignon jaune, coupé en 6 quartiers

Le steak de surlonge et les oignons ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Pour 2,33 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 249 calories, 26g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Ce sera un succès à votre jour de valentin événement. Si vous avez du vin, de la poudre d'ail, des flocons d'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 41%. Ce score est plutôt bon. Essayer Steak de Surlonge Grillé avec Ragoût de Légumes d'été et Frites de Steak, Hamburgers au Steak de Surlonge Grillé avec Sauce au Steak Maison, et Surlonge Poêlée avec Oignons Rouges Balsamiques, Cresson et Oranges pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

2(hiver)

beurre, divisé 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir 2(peut être ou écrémé)

flocons d'oignons séchés 1(peut être ou écrémé)

romarin séché, divisé 11 livre de courgettes,

poudre d'ail, divisée 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 0(peut être ou écrémé)

poivre, plus 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

purée de pommes de terre, en boîte ou maison 1( aubergines)

oignon rouge, coupé en 6 quartiers 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

graines de livèche en poudre 1(peut être ou écrémé)

sel, divisé 1

échalote hachée 680Noix de toute sorte (hachées)

steaks de surlonge désossés, d'environ 1 1/2 pouce d'épaisseur 1

oignon jaune, coupé en 6 quartiers

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steak au menu ? Essayez l'accord avec le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Les deux vignes du Merlot de la vallée de la Columbia avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semblent être un bon match. Il en coûte environ 7 dollars par bouteille.