Steak de Jambon Aigre-Doux

Steak de Jambon Aigre-Doux
Le steak de jambon aigre-doux pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 1,03 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 172 calories, 15g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Un mélange de jus de pomme, de steaks de jambon de marque cook's®, de moutarde de dijon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Ce sera un succès à votre jour de valentin événement. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Avec une cuillerée score de 43%, ce plat est solide. Essayer Steak Poêlé À La Sauce Tomate Aigre-Douce Et À L'Oignon, Salade de Patates Douces Grillées avec Vinaigrette au Bacon Aigre-Doux, et Plat aigre-doux sans viande avec tofu et patates douces pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préparez un gril à charbon de bois ou à gaz.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Dans une petite casserole, mélanger la cassonade, la bière ou le jus de pomme, la moutarde de Dijon et les épices à tarte à la citrouille. Cuire le glaçage à feu moyen-vif, en remuant plusieurs fois, jusqu'à ce qu'il commence à bouillonner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Grosses Courgettes Ou Courgettes, Coupées En Quartiers Dans Le Sens De La Longueur Et Coupées En Morceaux De 1/2 PouceGrosses Courgettes Ou Courgettes, Coupées En Quartiers Dans Le Sens De La Longueur Et Coupées En Morceaux De 1/2 Pouce
Gigot D'agneau, Avec OsGigot D'agneau, Avec Os
Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et BandesBall® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes
Soda Crème DiététiqueSoda Crème Diététique
Vinaigrette Japonaise Préparée Au SésameVinaigrette Japonaise Préparée Au Sésame
1/2 Livre D'aiglefin Haché1/2 Livre D'aiglefin Haché
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
3
Retirer du feu.
4
Griller chaque steak de jambon 1 à 2 minutes de chaque côté avant d'appliquer le glaçage. Badigeonner les steaks de jambon de glaçage, les faire griller 2 minutes, les retourner et les badigeonner à nouveau; griller encore 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steak De JambonSteak De Jambon
Vinaigrette Japonaise Préparée Au SésameVinaigrette Japonaise Préparée Au Sésame
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
5
Servir chaud.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions6
Score de santé8
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