Spaghettis grecs aux Tomates et à la Feta

Spaghettis grecs aux Tomates et à la Feta
Besoin d'un plat principal végétarien? Les Spaghettis grecs aux tomates et à la Feta pourraient être une excellente recette à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 344 calories, 14g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 1,46 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du poivre, du fromage feta, une gousse d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Avec une cuillerée score de 73%, ce plat est solide. Essayer Spaghetti grec avec Tomates et Feta, Spaghettis à Une Casserole avec du thé Grec, de la Feta et des olives Kalamatan, et Crevettes Grecques aux Tomates et à la Feta pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'origan et l'ail; faire sauter 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OriganOrigan
AilAil
3
Ajouter les tomates, les oignons verts, 2 cuillères à soupe de persil et le jus de citron; cuire 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient bien chauffées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
Jus De CitronJus De Citron
TomateTomate
PersilPersil
4
Mélanger le mélange de tomates, les spaghettis et 3/4 tasse de fromage; mélanger doucement. Garnir du reste du fromage et du persil, et servir avec du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SpaghettiSpaghetti
PersilPersil
FromageFromage
PoivrerPoivrer
TomateTomate
5
Garnir de tranches de citron et d'oignons verts, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
CitronCitron

Equipement

Vin recommandé: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Le grec fonctionne très bien avec l'Agiorgitiko, l'Assyrtiko et le Moschofilero. Si vous avez envie d'aller à la grecque avec votre cuisine grecque, l'assyrtiko et le moschofilero sont tous deux de jolis vins blancs à accompagner de poulet, de fruits de mer, etc. L'Agiorgitiko est un rouge corsé adapté aux viandes rôties et à l'agneau. Un vin que vous pourriez essayer est Skouras Saint George Agiorgitiko. Il a 4,1 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 18 dollars.
Skouras Saint Georges Agiorgitiko
Skouras Saint Georges Agiorgitiko
La framboise mûre et le fruit de la prune de damson s'entremêlent en bouche avec des notes de vanille et de muscade.Ce plaisir de foule est un excellent match pour le porc rôti. Servez légèrement au frais.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé71
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