Spaghettis et Boulettes de Viande
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les spaghettis et les boulettes de viande. Cette recette fait 4 portions avec 421 calories, 41g de protéines, et 7g de matières grasses chacun. Pour 3,13 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, de la dinde moulue, de la chapelure assaisonnée à l'italienne et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les blancs d'œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est solide. Essayer Boulettes de Poulet Pour Spaghettis et Boulettes de Viande, Spaghettis et Boulettes de Viande, et Spaghettis et Boulettes de Viande pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger les 6 premiers ingrédients dans un bol; façonner le mélange en 16 boulettes de viande (1 1/2 po).
Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.
Ajouter les boulettes de viande; cuire 5 minutes en faisant dorer de tous les côtés.
Ajouter la sauce tomate et porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 15 minutes.
Servir sur des spaghettis.