Soupe de Lentilles Au Curry à la Mijoteuse

Soupe de Lentilles Au Curry à la Mijoteuse
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la soupe de lentilles au Curry à la mijoteuse. Cette recette sert 8 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 246 calories, 17g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Pour 57 cents par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il est parfait pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 9 heures et 15 minutes. Il vous est présenté par Betty Crocker. Si vous avez des cubes de bouillon au goût de poulet, des tomates en conserve, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillère impressionnant de 90%. Essayer Soupe de Lentilles Au Curry à la Mijoteuse, Soupe de Lentilles Au Curry à la Mijoteuse, et Ragoût de Patates Douces au Curry et Lentilles à la Mijoteuse pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une mijoteuse de 3 1/2 ou 4 pintes, mélanger tous les ingrédients sauf les tomates, les épinards et le yogourt; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
épinardépinard
YogourtYogourt
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
2
Couvrir; cuire à feu doux pendant 8 à 9 heures.
3
Environ 5 minutes avant de servir, incorporer les tomates dans la soupe. Couvrir; cuire encore 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
SoupeSoupe
4
Juste avant de servir, retirer et jeter les feuilles de laurier. Garnir les portions individuelles de 1/4 tasse d'épinards et de 1 cuillère à soupe de yogourt.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaurierLaurier
épinardépinard
YogourtYogourt

Equipement

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi9 hrs, 15 m.
Portions8
Score de santé100
Magazine