Soupe aux Pois Verts Givrés

Name: Soupe aux Pois Verts Givrés
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 grand feuilles de menthe fraîche; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement gros oignons verts, parés et émincés (environ; 1 branche Garnitures: 1/3 tasse de crème épaisse, fouettée jusquà la consistance dune sauce blanche fine, et 4 menthe; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement babeurre faible en gras; 1 1 livre de courgettes, zeste dorange; 454 Noix de toute sorte (hachées) pois verts surgelés; 0 (peut être ou écrémé) poivre fraîchement moulu; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) beurre non salé; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de légumes, divisé

La soupe aux pois verts givrés pourrait être la soupe que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 146 calories, 8g de protéines, et 4g de matières grasses. Pour 1,3 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de feuilles de menthe, d'oignons verts, de beurre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 46%. Des recettes similaires incluent Salade de Pois Froids, Nouilles Sugar Snap Pean et Soba aux Carottes, et Salade de Pois Chiches à la Tomate, à l'Avocat, au Concombre et au Fétan et Vinaigrette au Citron Grec.

Instructions

Faire chauffer le beurre dans une grande casserole épaisse à feu moyen 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Garniture Fouettée Et Cerises Au Marasquin Avec Tiges, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Ajouter les oignons verts et le zeste d'orange et faire sauter, en remuant de temps en temps, 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces

Zeste D'orange

Ajouter les pois, réduire le feu à moyen-doux, couvrir et cuire 10 à 15 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres, en remuant une ou deux fois. Si les pois menacent de brûler, ajoutez une petite quantité de bouillon de légumes et remuez.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boisson Soy Dream (saveur Originale) Ou Lait

3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés

Verser dans un mélangeur ou un robot culinaire, ajouter 1 tasse de bouillon et les 4 ingrédients suivants, et réduire en purée jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés

Matériel que vous utiliserez

(comme Marie Biscuits)