Sauce Rabe au Brocoli

Name: Sauce Rabe au Brocoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tas rabe de brocoli, tiges dures enlevées; 1 pincée Flocons de piment pincés; 454 Noix de toute sorte (hachées) pâtes cuites; 2 girofle ail, tranché finement; 3 (hiver) huile dolive extra vierge, plus 1 cuillère à soupe, plus 1 cuillère à soupe; 1 grand oignon, coupé en dés de 1/2 pouce; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Pecorino di Roma vieilli, à râper; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre fraîchement moulu; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates concassées et leur jus

La sauce Rabe au brocoli pourrait bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 313 calories. Cette recette pour 6 personnes. Pour 1,09 $par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est présenté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 30 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates et leur jus, de l'huile d'olive, des pâtes et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Dans l'ensemble, cette recette gagne un cuillère solid score spectaculaire de 79%. Essayer Ragoût de Brocoli Rabe à la Sauce Tomate Épicée, Pâtes Avec Panais, Rabe Au Brocoli Et Sauce À La Dinde Rôtie, et Poulet Farci à la Mozzarella Fumée, Tomates Rôties et Brocoli Rabe sur Pommes de Terre Sauce Marsala pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande sauteuse, chauffer 3 cuillères à soupe d'huile d'olive à feu vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter l'oignon, puis l'ail.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Orange, Le Zeste

20 Fines Tranches De Courgettes

Laissez-les devenir mous mais pas dorés. Hacher grossièrement le rabe de brocoli et l'ajouter à la poêle. Assaisonner de sel et mélanger avec les oignons et l'ail.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli Rabe

1 Orange, Le Zeste

20 Fines Tranches De Courgettes

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter 1/4 tasse d'eau de cuisson des pâtes et un filet d'huile d'olive.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Laisser cuire 2 minutes, puis pousser sur 1 côté de la casserole et ajouter les tomates de l'autre côté. Réduire les tomates pendant 2 minutes, puis mélanger avec le rabe au brocoli.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli Rabe

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter les pâtes cuites, une pincée de flocons de piment et un filet d'huile d'olive. Râpez un peu de Pecorino di Roma sur les pâtes et mélangez pour enrober pendant 1 minute

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive Plus 3 à 4 Cuillères à Soupe