Sandwich au Thon à la Niçoise

Name: Sandwich au Thon à la Niçoise
Prep time: 1 h 6 min
Cook time: 1 h 6 min
Total time: 1 h 6 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 8 pouce pain rond de style campagnard; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Gros sel et poivre moulu; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Moutarde de Dijon; 0 Concombre anglais; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de basilic frais; 2 grand gros œufs durs; 340 Noix de toute sorte (hachées) boîtes de thon emballées dans lhuile chacune), égouttées; 3 (hiver) huile dolive extra vierge; 3 (hiver) tapenade dolives en pot; 1 petit Assaisonnement grec (recommandé : Îles aux épices); 2 (hiver) vinaigre de vin blanc

Sandwich au thon Niçois pourrait être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 327 calories. Pour 1,57 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 4. 100 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, de l'huile d'olive, de la moutarde de Dijon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 6 minutes. Avec une cuillerée score de 91%, ce plat est excellent. Des recettes similaires sont Sandwich à la Niçoise au Thon avec Sandwich Thins®, Sandwich au Thon à la Niçoise, et Sandwich au Thon Niçois (Pan Bagnat).

Ingrédients

Portion:

8pouce

pain rond de style campagnard 4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Gros sel et poivre moulu 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Moutarde de Dijon 0

Concombre anglais 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

feuilles de basilic frais 2grand

gros œufs durs 340Noix de toute sorte (hachées)

boîtes de thon emballées dans l'huile chacune), égouttées 3(hiver)

huile d'olive extra vierge 3(hiver)

tapenade d'olives en pot 1petit

Assaisonnement grec (recommandé : Îles aux épices)2(hiver)

vinaigre de vin blanc

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont mes meilleurs choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot Nickel & Nickel Harris Vineyard avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 40 dollars par bouteille.