Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez une salade de pâtes au Thon, aux Olives et au Persil. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,75 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 589 calories, 27g de protéines, et 26g de matières grasses par portion. Si vous avez du sel et du poivre, du zeste de citron, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le zeste de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits à la Marmelade d'Orange avec Glaçage au Zeste d'Orange en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 27 minutes. Avec une cuillerée score de 85%, ce plat est incroyable. Des recettes similaires incluent Salade de Pâtes Au Thon, Céleri, Haricots Blancs et Olives, Pâtes* Au Persil, Câpres Et Olives, et Pâtes aux Oignons Caramélisés, Tomates, Persil et Olives.
Instructions
1
Porter une casserole d'eau salée à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Ajouter les pâtes et cuire jusqu'à tendreté, environ 12 minutes, ou comme l'indique l'étiquette de l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte
3
Dans un bol, fouetter l'huile, le zeste et le jus de citron et 1/2 c. à thé. sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste De Citron
Jus
Sel
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
Bol
4
Égoutter les pâtes; ajouter dans un bol avec la vinaigrette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte
Matériel que vous utiliserez
Bol
5
Ajouter les tomates, le thon, les olives, l'oignon et le persil et bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomate
Persil
Olive
Oignon
Thon
6
Laisser refroidir à température ambiante, saler et poivrer, si désiré, et servir.