Salade de Pâtes au Poulet au Sésame
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de pâtes au poulet au sésame. Cette recette fait 6 portions avec 408 calories, 24g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 1,33 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Plusieurs personnes ont fait cette recette, et 188 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Un mélange de feuilles d'épinards déchirées, de persil, de sucre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 95%, ce qui est super. Essayer Salade de Pâtes Wonton au Poulet au Sésame Asiatique, Salade de Pâtes au Yaourt au Sésame, et Salade De Pâtes Au Sésame, Pois Mange-Tout Et Shiitake pour des recettes similaires.
Instructions
Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.
Ajouter les pâtes et cuire de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente; égoutter.
Pendant ce temps, chauffer l'huile dans une petite poêle à feu moyen-doux. Incorporer les graines de sésame et cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Retirer du feu. Incorporer la sauce soja, le vinaigre et le sucre.
Verser la vinaigrette dans un récipient hermétique et réserver.
Dans un grand bol, mélanger les pâtes, le poulet cuit et 1 tasse de vinaigrette (réserver le reste de la vinaigrette). Couvrir la salade et réfrigérer au moins 6 heures.
Juste avant de servir, incorporer le persil, les oignons verts et les épinards. Mélanger avec le reste de la vinaigrette, si désiré.