Salade de Poulet Grillé et Framboises

Salade de Poulet Grillé et Framboises
La salade de Poulet Grillé et de framboises nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Ce plat principal a 212 calories, 25g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,89 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de moitiés de poitrine de poulet, de salade prête à manger, de framboises et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser les framboises, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes à la Vanille avec Crème de Citron et Framboises en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est bon. Essayer Salade de Poulet aux Framboises Grillées, Salade de Poulet Chipotle aux Framboises Grillées, et Salade de Poulet Grillé et Framboises-Épinards pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préparer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Mélanger le vinaigre et la tartinade de fruits dans un petit bol, en remuant avec un fouet jusqu'à consistance lisse. Réserver 3 cuillères à soupe de mélange de vinaigre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tartinade De FruitsTartinade De Fruits
VinaigreVinaigre
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
3
Badigeonner le reste du mélange de vinaigre de 1/4 tasse uniformément sur les moitiés de poitrine de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Moitiés De Poitrine De PouletMoitiés De Poitrine De Poulet
VinaigreVinaigre
4
Placer le poulet sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson; griller, à couvert, 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit. Réserver le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
5
Placer le mélange de salade dans un grand bol; verser les 3 cuillères à soupe de vinaigre réservées sur la laitue et bien mélanger. Disposer le mélange de laitue uniformément sur chacune des 4 assiettes de service individuelles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Verts MixtesVerts Mixtes
LaitueLaitue
VinaigreVinaigre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Couper le poulet en fines lanières; disposer les lanières de poulet uniformément sur le mélange de laitue. Garnir uniformément de framboises.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tenders De PouletTenders De Poulet
FramboiseFramboise
Poulet EntierPoulet Entier
LaitueLaitue
7
Saupoudrer de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
8
classement carbo: 12
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé29
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