Salade de Poulet Frit
La salade de poulet frit pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 203 calories, 22g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten et primale sert 4 et coûte 1,54 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de la laitue romaine, de l'oignon, de la poitrine de poulet perdue et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Avec une cuillerée score de 71%, ce plat est solide. Essayer Salade de Poulet Frit Chaud, Salade de Poulet Frit, et Salade de Poulet Frit pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un grand bol, mélanger la laitue, la tomate, le concombre, le poivron et l'oignon.
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.
Ajouter les côtelettes et chauffer 1 1/2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Transférer sur une planche à découper et couper chacune en 6 morceaux.
Ajouter la vinaigrette à la salade et mélanger.
Ajouter le poulet et remuer. Assaisonner avec le poivre et servir.