Salade de Poulet Frit

Salade de Poulet Frit
La salade de poulet frit pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 203 calories, 22g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten et primale sert 4 et coûte 1,54 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de la laitue romaine, de l'oignon, de la poitrine de poulet perdue et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Avec une cuillerée score de 71%, ce plat est solide. Essayer Salade de Poulet Frit Chaud, Salade de Poulet Frit, et Salade de Poulet Frit pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger la laitue, la tomate, le concombre, le poivron et l'oignon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
ConcombreConcombre
LaitueLaitue
TomateTomate
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les côtelettes et chauffer 1 1/2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
4
Transférer sur une planche à découper et couper chacune en 6 morceaux.
Matériel que vous utiliserez
Planche à DécouperPlanche à Découper
5
Ajouter la vinaigrette à la salade et mélanger.
6
Ajouter le poulet et remuer. Assaisonner avec le poivre et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
PoivrerPoivrer
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé30
Types de platsSalades
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