Salade de Poulet Chinois avec Vinaigrette aux Arachides au Chili Rouge

Salade de Poulet Chinois avec Vinaigrette aux Arachides au Chili Rouge
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez une salade de poulet chinois avec une vinaigrette aux arachides rouges au Chili. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,16 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 66g de matières grasses, et un total de 763 calories. 28 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange d'huile de sésame, de sel et de poivre, de vinaigre de vin de riz et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le vinaigre de vin de riz, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mug Cake en Velours Rouge en dessert. Cette recette est typique de la cuisine chinoise. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est génial. Essayer Salade de Poulet Chinois de Bobby Flay Avec Vinaigrette aux Arachides au Chili Rouge, Salade De Poulet Chinois Haché Avec Vinaigrette Aux Arachides Au Sésame, et Salade de Côtelettes Chinoises + Vinaigrette aux Arachides et au Sésame pour des recettes similaires.

Instructions

1
Fouetter ensemble le vinaigre, le beurre d'arachide, le gingembre, la purée de poivron chipotle, la sauce soja, le miel, l'huile de sésame et l'huile de canola dans un bol moyen. Assaisonner de sel et de poivre, au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De PoivreHuile De Poivre
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
(comme La Barre Crunch)(comme La Barre Crunch)
Chorizo Mexicain (environ 2 Maillons)Chorizo Mexicain (environ 2 Maillons)
Tasse D'edamame Surgelé, DécongeléTasse D'edamame Surgelé, Décongelé
6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus
1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète
Mélange De Salade De Chou TricoloreMélange De Salade De Chou Tricolore
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Matériel que vous utiliserez
Citron Fraîchement Pressé, Ou Au GoûtCitron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
2
Mélanger le chou, la laitue, les carottes, les pois mange-tout, la coriandre et l'oignon vert dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 PoucesLaitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
Rondelles De Poivron RougeRondelles De Poivron Rouge
2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive
Pour 1 AnanasPour 1 Ananas
1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture
1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Hachés1-1/2 Tasse De Poivrons Rouges Hachés
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
3
Ajouter la vinaigrette et mélanger.
4
Transférer dans un plat de service et garnir du poulet râpé, des arachides hachées et de la menthe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet RâpéPoulet Râpé
1 Paquet (8 Onces) De Biscuits Au Thé (comme Les Biscuits Marie)1 Paquet (8 Onces) De Biscuits Au Thé (comme Les Biscuits Marie)
2 Gousses D'ail (1 Hachée, 1 Entière)2 Gousses D'ail (1 Hachée, 1 Entière)
5
Arroser d'huile de piment, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De ChiliHuile De Chili
6
Garnir de moitiés de citron vert grillé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Once De Chou Violet, Haché1 Once De Chou Violet, Haché

Ingrédients

1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementChorizo mexicain (environ 2 maillons)Chorizo mexicain (environ 2 maillons)2carottes râpéescarottes râpées4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléeHuile de chili, en optionHuile de chili, en option21 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.purée de poivre chipotlepurée de poivre chipotle596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementfeuilles de coriandre fraîche hachées grossièrementfeuilles de coriandre fraîche hachées grossièrement1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)gingembre frais hachégingembre frais haché596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementfeuilles de menthe fraîche hachéesfeuilles de menthe fraîche hachées596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementoignon vert émincéoignon vert émincé1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes1réduire de moitiéCitron vert grillé, pour la garnitureCitron vert grillé, pour la garniture1têteChou Napa, râpéChou Napa, râpé596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementvinaigre de vin de rizvinaigre de vin de riz1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementarachides rôties hachéesarachides rôties hachées1têtelaitue romaine, râpéelaitue romaine, râpée4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finementpoulet rôti râpépoulet rôti râpé4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgeléeSel et poivre fraîchement mouluSel et poivre fraîchement moulu21 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.huile de sésame grilléehuile de sésame grillée2(hiver)beurre d'arachide lissebeurre d'arachide lisse113Noix de toute sorte (hachées)pois mange-tout, juliennepois mange-tout, julienne1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)6 petits pains aux graines de sésame, fendus6 petits pains aux graines de sésame, fendus
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé42
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