Salade de chou rouge croquante

Name: Salade de chou rouge croquante
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 300 Noix de toute sorte (hachées) chou rouge; 1 grand carotte râpée grossièrement; 1 pomme à peau rouge, râpée grossièrement; 1 tas oignons de printemps, tranchés finement; 2 (hiver) 1 concombre anglais, pelé, épépiné et tranché finement; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vinaigre de vin; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile dolive extra vierge; 1 tige dun filet de cresson de moutarde; 2 (hiver) moutarde à grains entiers; 500 Noix de toute sorte (hachées) poulet rôti; 1 laisser dun gros bouquet de basilic; 1 WES E Arts de la langue anglaise fenugrec moulu ou coriandre; 1 zeste et jus de citron vert; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 WES E Arts de la langue anglaise sel et poivre, au goût; 4 Haricots verts égouttés ou 1C surgelés

La salade de chou rouge croquante est une sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 recette avec 4 portions. Ce plat d'accompagnement a 643 calories, 81g de protéines, et 27g de matières grasses par portion. Pour 4,74 per par portion, cette recette couvertures 39% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. 46 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Cette recette de BBC Good Food nécessite du poulet rôti, du sel et du poivre, des pommes à peau rouge et du fenugrec moulu. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est énorme. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Salade de Chou Rouge Croquante, Salade de Chou Napa Croquante, et Chou Croquant Et Salade De Ramen.

Instructions

À l'aide d'un grand couteau, déchiqueter le chou et le placer dans un grand bol avec la carotte, la pomme et les oignons nouveaux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons De Printemps

Chou

Carotte

Pomme

Matériel que vous utiliserez

Couteau

Bol

Fouetter ensemble la mayonnaise, le vinaigre et l'huile. Assaisonner puis mélanger avec la salade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

Vinaigre

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Servez ou consultez nos suggestions, ci-dessous à droite.

Pour préparer avec du poulet rôti, couper les tiges d'un filet de cresson de moutarde et incorporer la moitié dans la salade de chou avec la moutarde à l'ancienne. Répartir entre les assiettes puis répartir le poulet rôti (restes ou acheté en magasin) sur le dessus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Moutarde à Grains Entiers

Poulet Rôti

Moutarde

Cresson De Jardin

Saupoudrer du cresson restant et servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cresson De Jardin

Pour faire avec du poulet mariné, chauffer le gril à feu vif. Déchirez les feuilles d'un gros bouquet de basilic et dispersez-en la moitié dans la salade de chou. Hacher le reste et mélanger avec une pincée de fenugrec moulu ou de coriandre, le zeste et le jus du citron vert, l'huile d'olive et le sel et le poivre au goût. Frottez les poitrines de poulet dans le mélange de citron vert (laissez mariner 10 minutes le cas échéant), puis faites griller 6 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien cuites. Couper en tranches épaisses et servir sur la salade de chou.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fenugrec Moulu