Salade de Chou Cajun Végétalienne

Name: Salade de Chou Cajun Végétalienne
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) Assaisonnement cajun, ou plus au goût; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Mélange de Salade de Chou; 1 Oignon vert, émincé; 1 (hiver) Vinaigre de Cidre de Pomme ou Jus de Citron; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Mayonnaise (Jai utilisé MindfulMayo – une mayonnaise végétalienne de Earth Balance); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Olives Tranchées; 1 Tête Romaine, lavée et déchirée en petits morceaux; 1 (peut être ou écrémé) Sucre ou Trait dExtrait de Stévia Pur; 1 Tomate moyenne, coupée en dés

Salade de chou Cajun végétalienne pourrait être juste le Créole recette que vous recherchez. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et végétarienne sert 4 personnes et coûte 93 cents par portion. Ce plat d'accompagnement a 154 calories, 3g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Rendez-vous au magasin et ramassez de la mayonnaise, un mélange de salade de chou, de la romaine et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. 3 personnes ont fait cette recette et la referaient. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent SALADE CÉSAR AU TOFU CAJUN NOIRCI (VÉGÉTALIEN), Salade de Chou Cajun, et Salade de Chou Végétalienne Saine.

Instructions

Fouetter ensemble la mayonnaise, le vinaigre ou le jus de citron, l'assaisonnement et l'édulcorant dans un petit bowl.In dans un grand bol, mélanger le reste des ingrédients.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Assaisonnement

édulcorant

Vinaigre

1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Arroser la vinaigrette et remuer pour enrober.

Equipement

Fouetter

Bol

Ingrédients

Portion:

1(peut être ou écrémé)

Assaisonnement cajun, ou plus au goût 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Mélange de Salade de Chou 1

Oignon vert, émincé 1(hiver)

Vinaigre de Cidre de Pomme ou Jus de Citron 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Mayonnaise (J'ai utilisé MindfulMayo – une mayonnaise végétalienne de Earth Balance)796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Olives Tranchées 1Tête

Romaine, lavée et déchirée en petits morceaux 1(peut être ou écrémé)

Sucre ou Trait d'Extrait de Stévia Pur 1

Tomate moyenne, coupée en dés

Vin recommandé: Albarino, Vin Rosé, Sauvignon Blanc

L'Albarino, le vin rosé et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le Cajun. Ces vins à faible tanin et à faible teneur en alcool compléteront la chaleur des plats cajun épicés, au lieu de faire brûler davantage votre bouche. Le Neboan Albarino avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.